INTEGRATORI POST ALLENAMENTO? RISPONDE IL DOTT. MONTAGNA news INTEGRATORI POST ALLENAMENTO? RISPONDE IL DOTT. MONTAGNA https://youtu.be/V09TVgKs_cUAction Club11 Gennaio 2016
LE DONNE DIVENTANO DIVENTANO GROSSE CON I PESI? news LE DONNE DIVENTANO DIVENTANO GROSSE CON I PESI? Spesso si sente in palestra dalle donne domande o frasi del tipo: Ma questo esercizio..…Action Club11 Gennaio 2016
RISULTATI.. TRA MITO E VERITA’ news RISULTATI.. TRA MITO E VERITA’ MITO: Basta avere degli obiettivi e il successo è garantito. VERITA': avere un’…Action Club4 Gennaio 2016
POST ALLENAMENTO, ECCO COSA FARE. news POST ALLENAMENTO, ECCO COSA FARE. IL DOTT. MONTAGNA CI SPIEGA COME COMPORTARSI DOPO L'ALLENAMENTO IN CASI SPECIFICI. https://youtu.be/ytPy3ucKeLEAction Club21 Dicembre 2015
CARBOIDRATI, ASSUMERLI O NO DURANTE L’ALLENAMENTO? news CARBOIDRATI, ASSUMERLI O NO DURANTE L’ALLENAMENTO? IL NOSTRO DOTT. MONTAGNA CI SPIEGA COME ASSUMERE I CARBOIDRATI DURANTE UN ALLENAMENTO. https://www.youtube.com/watch?v=1PA3ZyWV6AM&feature=youtu.beAction Club14 Dicembre 2015
BERE IN ALLENAMENTO? ECCO QUANTO E QUANDO!! news BERE IN ALLENAMENTO? ECCO QUANTO E QUANDO!! https://www.youtube.com/watch?v=A7o6GlXrcn8&feature=youtu.be ALCUNE LINEE GUIDA DEL NOSTRO NUTRIZIONISTA!! Action Club30 Novembre 2015
SEI UN CICLISTA? AVEVI MAI PENSATO ALLA… news SEI UN CICLISTA? AVEVI MAI PENSATO ALLA… PREPARAZIONE DELLA FORZA PER CICLISTI UN PUNTO DI FORZA PER TUTTO L'ANNO E PARTE…Action Club25 Novembre 2015
POST WORK-OUT COSA BISOGNA ASSUMERE? news POST WORK-OUT COSA BISOGNA ASSUMERE? Il pasto post allenamento è il pasto più importante per tutti gli atleti che vogliono…Action Club23 Novembre 2015
SE VUOI ESSERE UN VERO ATLETA… news SE VUOI ESSERE UN VERO ATLETA… DEVI ALLENARE LA TUA FORZA!! La pratica ci insegna che la forza è una…Action Club9 Novembre 2015
TODAY’S ACTIONS ARE TOMORROW’S RESULTS news TODAY’S ACTIONS ARE TOMORROW’S RESULTS LE AZIONI DI OGGI COSTRUIRANNO I RISULTATI DI DOMANI. Troppo spesso dimentichiamo che tutto…Action Club1 Novembre 2015