Scopri come questo allenamento di 30 minuti può farti raggiungere i tuoi obiettivi
Settembre porta con se una rinnovata quantità di buoni propositi per il raggiungimento di forma fisica e fitness.
Spesso la voglia di ricominciare ad allenarci è accompagnata dalla quantità di impegni lavorativi e familiari che incrementano in questo periodo.
L’idea di tornare a fare attività fisica c’è ma non sai ancora quanto tempo avrai tempo da dedicare alla palestra?
Che il tuo obiettivo sia perdere peso, mettere massa o solamente sentirti più in forma, pensare agli obiettivi è sicuramente eccitante in un primo momento ma poi arriva la parte più difficile…
La cosa più difficile ma anche quella più importante è quella di… trasformare le intenzioni in AZIONI!
Tenendo questo a mente, insieme al fatto che non sai quanto tempo potrai dedicare alla tua attività fisica, l’allenamento HIIT è sicuramente l’opzione migliore per raggiungere i tuoi obiettivi.
In Action Club il nostro allenamento ad intervalli di alta intensità si chiama SPRINT:
3 esercizi, piccoli attrezzi, una bike speciale e 30 minuti di tempo sono gli ingredienti che si mescolano in SPRINT, l’allenamento speciale per chi non ha tempo da perdere ma ha obiettivi da raggiungere.
Un concentrato di attività fisica che migliora la composizione corporea, tonifica, brucia calorie non solo durante l’allenamento ma anche per molte ore dopo:
grazie all’effetto metabolico dell’attività ad intervalli infatti il dispendio energetico non è limitato solo ai minuti di allenamento.
Con Sprint offriamo la massima resa nel minor tempo possibile…
non ci credi?
allora cosa aspetti a provare?
Per il mese di Settembre abbiamo riservato ai nostri lettori 3 lezioni di prova gratuita nelle quali avrete modo di conoscere i nostri trainer e testare l’efficacia di questo allenamento veloce per chi non ha tempo da perdere!
