UN MOTIVO PER CUI DOVRESTI ALLENARTI SE HAI + DI 30 ANNI E’…
MENO PATOLOGIE E PIÙ GIOVINEZZA!!
Un recente studio ha dimostrato come una persona mediamente allenata sia il 43% meno a rischio di patologia croniche e in media dimostri -7 anni rispetto ad una persona non allenata.
Ad oggi la ricerca ha fatto grandi passi in avanti ma la stessa scienza ammette come un metodo molto semplice come l’attività fisica svolga un ruolo così importante nella vita di ogni persona, determinandone possibili malattie o benefici vitali.
Chi non vorrebbe avere sette anni in meno nel proprio fisico?? Sfido chiunque a dire di no!
Chi vorrebbe essere a rischio di patologie? Sfido chiunque a dire di si.
Il nostro destino è sempre indirizzato da noi, e sta a noi fargli percorrere la strada più bella possibile.
Sta tutto in una decisione, quella dentro la nostra testa!!
Superati i 30 è obbligatorio pensare anche a questo!!
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